Tag Results:
dieta sportowca
Na Topie
- Biznes
- Finanse osobisteFirma i B2BGospodarkaInwestowanieKredyty i pożyczkiKryptowalutyNieruchomościOszczędzaniePodatkiOszczędzanieZalegające w piwnicach kartony z nietrafionymi prezentami, ubrania, z których dawno wyrośliśmy, czy sprzęt elektroniczny zastąpiony nowszymi modelami – to nie...Firma i B2B
Konto firmowe za 0 zł – na co uważać w regulaminach promocji bankowych?
Rynek bankowy w Polsce przypomina pole bitwy, na którym głównym trofeum jest polski przedsiębiorca. Walka o klienta biznesowego, zwłaszcza tego z...NieruchomościCzy mieszkanie na parterze z ogródkiem jest tańsze w zakupie? Wady i zalety takiego rozwiązania.
Rynek nieruchomości w Polsce od lat przypomina rollercoaster, na którym ceny za metr kwadratowy zdają się nie znać pojęcia grawitacji. W...
- Dom
- DIY
Jak zrobić tanią zabudowę grzejnika z płyty MDF i drewnianej listewki krok po kroku?
Stare, żeliwne kaloryfery lub nawet nowsze, ale mało estetyczne grzejniki płytowe potrafią skutecznie zepsuć starannie zaplanowaną aranżację salonu czy sypialni. Często...Budowa i remontRemont mieszkania lub budowa domu to proces, który generuje nie tylko ekscytację nowym wnętrzem, ale i tony odpadów, z którymi coś...OgródWertykulacja a aeracja trawnika wiosną – jaka jest różnica i w jakiej kolejności to robić?
Pierwsze promienie wiosennego słońca zazwyczaj bezlitośnie obnażają kondycję przydomowej zieleni. Zamiast soczystego, szmaragdowego dywanu, naszym oczom często ukazuje się pożółkła, przerzedzona...
- Technologie
- Edukacja
- KarieraPrzerwa w życiorysie zawodowym bywa dla wielu kandydatów źródłem ogromnego stresu. Obawiamy się, że kilka miesięcy lub lat bez zatrudnienia zostanie...Kursy i szkoleniaRynek cyberbezpieczeństwa w Polsce i na świecie przeżywa bezprecedensowy rozkwit. Wraz ze wzrostem liczby cyberataków, firmy desperacko poszukują specjalistów, którzy zabezpieczą...Szkoła
Korepetycje zdalne online czy spotkania na żywo w domu ucznia – co lepiej przygotuje do matury?
Gorączka maturalna w Polsce nie słabnie, a wręcz przeciwnie – z każdym rokiem wydaje się przybierać na sile. Rodzice maturzystów stają...
- Ekologia
- OZE
Zgłoszenie fotowoltaiki do straży pożarnej – kiedy jest obowiązkowe?
Rynek odnawialnych źródeł energii w Polsce przeszedł w ostatnich latach prawdziwą rewolucję. Panele słoneczne na dachach domów jednorodzinnych stały się tak...Ekologiczny styl życiaWoskowijki zrób to sam – instrukcja krok po kroku
Plastikowa folia spożywcza to jeden z tych wynalazków, które zrewolucjonizowały przechowywanie żywności, ale jednocześnie stały się przekleństwem dla ekosystemu. Statystyki są...Transport ekologicznyZrównoważony transport miejski – dlaczego buspasy i strefy czystego transportu są ważne?
Miasto to żywy organizm, który od dekad zmaga się z narastającą arytmią. Zatory drogowe, wszechobecny hałas i szaro-brunatna zawiesina wisząca nad...
- Lifestyle
- Podróże
Vanlife i kampery na dziko (Park4Night) – infrastruktura zrzutu szarej wody i toalety kompostujące.
Wolność ma zapach porannej kawy parzonej gdzieś na klifie w Portugalii albo nad brzegiem jeziora w Borach Tucholskich. Tak przynajmniej sugerują...HobbyJak zacząć przygodę z akwarystyką? Zakładanie pierwszego akwarium (gupiki, neonki).
Akwarystyka to nie tylko szklany zbiornik z wodą i kilkoma kolorowymi rybkami. To skomplikowany, fascynujący ekosystem, który zamykamy w czterech ścianach...HobbyMalowanie po numerach jako forma walki ze stresem i trening uważności po pracy.
Współczesny model pracy biurowej, nawet tej zdalnej, to nieustanna walka o resztki uwagi. Nasze mózgi, bombardowane powiadomieniami z Slacka, mailami i...
- Moto
- ElektromobilnośćNowe autaPrawo jazdyPrzepisy drogoweSerwis i eksploatacjaUbezpieczenia komunikacyjneUżywane autaElektromobilność
Dopłaty z programu Mój Elektryk – jak złożyć wniosek i czy to się wciąż opłaca?
Rynek motoryzacyjny w Polsce przechodzi obecnie przez najbardziej burzliwy okres od dekad. Jeszcze kilka lat temu widok zielonych tablic rejestracyjnych wywoływał...Prawo jazdyEgzamin teoretyczny na prawo jazdy kategorii B obrósł legendami, które potrafią zmrozić krew w żyłach niejednemu kandydatowi na kierowcę. Choć mogłoby...Ubezpieczenia komunikacyjneUbezpieczenie OC komunikacyjne to w teorii tarcza, która ma chronić naszą kieszeń przed finansowymi skutkami błędów na drodze. System jest prosty:...
- Prawo
- Prawo dla firm
Zmiana PKD w działalności – kiedy trzeba to zgłosić i czy wpływa to na formę opodatkowania?
Prowadzenie własnego biznesu to proces dynamiczny. Rzadko zdarza się, aby przedsiębiorca przez dziesięć czy dwadzieścia lat robił dokładnie to samo, w...Prawo dla firmKlauzule abuzywne w umowach z konsumentami – na co musi uważać przedsiębiorca B2C?
Prowadzenie biznesu w relacji z konsumentem (B2C) to nieustanny taniec na linie między maksymalizacją zysku a rygorystycznymi przepisami ochrony prawnej słabszej...Prawo dla firmZasady sporządzania i akceptacji regulaminu sklepu internetowego pod kątem UOKiK
Prowadzenie e-sklepu to nie tylko atrakcyjny asortyment i skuteczny marketing. To przede wszystkim skomplikowana machina prawna, w której regulamin pełni rolę...
- Nauka
- Psychologia
Złudzenie aptekarskie i hazardzisty – dlaczego mózg źle ocenia prawdopodobieństwo?
Ludzki mózg to genialna maszyna do przetrwania, ale zaskakująco kiepski kalkulator statystyczny. Choć potrafimy w ułamku sekundy rozpoznać twarz w tłumie...PsychologiaŚwiadomy sen (lucid dream) – jak nauczyć się kontrolować swoje sny?
Świadomy sen, znany w literaturze naukowej jako lucid dreaming (LD), przestał być domeną ezoteryków i mistyków w latach 80. XX wieku,...PsychologiaDlaczego tak trudno zmienić nawyk? Budowa pętli nawyku
Mózg to najbardziej energochłonna maszyna, jaką znamy. Choć stanowi zaledwie 2% masy ciała, pochłania blisko 20% całkowitej energii organizmu. W toku...
- Kulinaria
- Przepisy
Kotlety schabowe marynowane w mleku i cebuli – przepis babci
Niedzielne południe w polskim domu ma swój specyficzny kod genetyczny. To zapach rosołu leniwie mrugającego na małym ogniu oraz rytmiczne uderzenia...Porady kulinarneW jakiej kolejności dodawać przyprawy do rosołu, by wyciągnąć maksimum smaku?
Rosół to fundament polskiej kultury kulinarnej, danie, które w wielu domach urosło do rangi rytuału. Choć wydaje się, że to tylko...Sprzęt kuchennySilikonowe formy do pieczenia – dlaczego ciasto do nich przywiera i jak tego unikać?
Zapach świeżo upieczonego ciasta drożdżowego, unoszący się w całym domu, to jeden z tych aromatów, które natychmiast przywołują najcieplejsze wspomnienia. Chrupiąca...
- Moda i uroda
- Trendy
Baletki z siateczki i mary jane – kontrowersyjny trend obuwniczy, który opanował ulice
Moda bywa kapryśna, ale rzadko kiedy wywołuje tak skrajne emocje jak to, co obecnie widzimy na chodnikach Paryża, Kopenhagi czy Warszawy....PielęgnacjaCienie i worki pod oczami – kofeina i masaż rollerem z kwarcu a medycyna estetyczna
Poranek bywa bezlitosny. Światło w łazience, to ostre i bezlitosne, potrafi w ułamku sekundy zweryfikować nasze plany na „no-makeup day”. Patrzymy...UrodaPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 – wady, zalety, cena i jak o nie dbać?
Długie, gęste i idealnie podkręcone rzęsy to marzenie, które od lat napędza branżę beauty, skłaniając naukowców i stylistki do poszukiwania metod...
- Nauka
- Rodzina
- Rozrywka
- Sport i fitness
Więcej
- Biznes
- Finanse osobisteFirma i B2BGospodarkaInwestowanieKredyty i pożyczkiKryptowalutyNieruchomościOszczędzaniePodatkiOszczędzanie
Vinted, OLX, Allegro Lokalnie – jak sprzedać niepotrzebne rzeczy z piwnicy i odzyskać zamrożoną gotówkę?
Zalegające w piwnicach kartony z nietrafionymi prezentami, ubrania, z których dawno wyrośliśmy, czy sprzęt elektroniczny zastąpiony nowszymi modelami – to nie...Firma i B2BKonto firmowe za 0 zł – na co uważać w regulaminach promocji bankowych?
Rynek bankowy w Polsce przypomina pole bitwy, na którym głównym trofeum jest polski przedsiębiorca. Walka o klienta biznesowego, zwłaszcza tego z...NieruchomościCzy mieszkanie na parterze z ogródkiem jest tańsze w zakupie? Wady i zalety takiego rozwiązania.
Rynek nieruchomości w Polsce od lat przypomina rollercoaster, na którym ceny za metr kwadratowy zdają się nie znać pojęcia grawitacji. W...
- Dom
- DIY
Jak zrobić tanią zabudowę grzejnika z płyty MDF i drewnianej listewki krok po kroku?
Stare, żeliwne kaloryfery lub nawet nowsze, ale mało estetyczne grzejniki płytowe potrafią skutecznie zepsuć starannie zaplanowaną aranżację salonu czy sypialni. Często...Budowa i remontWywóz gruzu i odpadów remontowych (BDO) – co wolno wrzucić do worka Big Bag, a czego kategorycznie unikać?
Remont mieszkania lub budowa domu to proces, który generuje nie tylko ekscytację nowym wnętrzem, ale i tony odpadów, z którymi coś...OgródWertykulacja a aeracja trawnika wiosną – jaka jest różnica i w jakiej kolejności to robić?
Pierwsze promienie wiosennego słońca zazwyczaj bezlitośnie obnażają kondycję przydomowej zieleni. Zamiast soczystego, szmaragdowego dywanu, naszym oczom często ukazuje się pożółkła, przerzedzona...
- Technologie
- Edukacja
- Kariera
Luka w życiorysie (gap year lub bezrobocie) – jak w sensowny sposób wytłumaczyć ją na rozmowie o pracę?
Przerwa w życiorysie zawodowym bywa dla wielu kandydatów źródłem ogromnego stresu. Obawiamy się, że kilka miesięcy lub lat bez zatrudnienia zostanie...Kursy i szkoleniaCertyfikaty z podstaw cyberbezpieczeństwa na start – globalne CompTIA Security+ czy raczej tanie lokalne szkolenia?
Rynek cyberbezpieczeństwa w Polsce i na świecie przeżywa bezprecedensowy rozkwit. Wraz ze wzrostem liczby cyberataków, firmy desperacko poszukują specjalistów, którzy zabezpieczą...SzkołaKorepetycje zdalne online czy spotkania na żywo w domu ucznia – co lepiej przygotuje do matury?
Gorączka maturalna w Polsce nie słabnie, a wręcz przeciwnie – z każdym rokiem wydaje się przybierać na sile. Rodzice maturzystów stają...
- Ekologia
- OZE
Zgłoszenie fotowoltaiki do straży pożarnej – kiedy jest obowiązkowe?
Rynek odnawialnych źródeł energii w Polsce przeszedł w ostatnich latach prawdziwą rewolucję. Panele słoneczne na dachach domów jednorodzinnych stały się tak...Ekologiczny styl życiaWoskowijki zrób to sam – instrukcja krok po kroku
Plastikowa folia spożywcza to jeden z tych wynalazków, które zrewolucjonizowały przechowywanie żywności, ale jednocześnie stały się przekleństwem dla ekosystemu. Statystyki są...Transport ekologicznyZrównoważony transport miejski – dlaczego buspasy i strefy czystego transportu są ważne?
Miasto to żywy organizm, który od dekad zmaga się z narastającą arytmią. Zatory drogowe, wszechobecny hałas i szaro-brunatna zawiesina wisząca nad...
- Lifestyle
- Podróże
Vanlife i kampery na dziko (Park4Night) – infrastruktura zrzutu szarej wody i toalety kompostujące.
Wolność ma zapach porannej kawy parzonej gdzieś na klifie w Portugalii albo nad brzegiem jeziora w Borach Tucholskich. Tak przynajmniej sugerują...HobbyJak zacząć przygodę z akwarystyką? Zakładanie pierwszego akwarium (gupiki, neonki).
Akwarystyka to nie tylko szklany zbiornik z wodą i kilkoma kolorowymi rybkami. To skomplikowany, fascynujący ekosystem, który zamykamy w czterech ścianach...HobbyMalowanie po numerach jako forma walki ze stresem i trening uważności po pracy.
Współczesny model pracy biurowej, nawet tej zdalnej, to nieustanna walka o resztki uwagi. Nasze mózgi, bombardowane powiadomieniami z Slacka, mailami i...
- Moto
- ElektromobilnośćNowe autaPrawo jazdyPrzepisy drogoweSerwis i eksploatacjaUbezpieczenia komunikacyjneUżywane autaElektromobilność
Dopłaty z programu Mój Elektryk – jak złożyć wniosek i czy to się wciąż opłaca?
Rynek motoryzacyjny w Polsce przechodzi obecnie przez najbardziej burzliwy okres od dekad. Jeszcze kilka lat temu widok zielonych tablic rejestracyjnych wywoływał...Prawo jazdyTesty na prawo jazdy kat. B – pytania o dopuszczalne prędkości i skrzyżowania sprawiające najwięcej problemów
Egzamin teoretyczny na prawo jazdy kategorii B obrósł legendami, które potrafią zmrozić krew w żyłach niejednemu kandydatowi na kierowcę. Choć mogłoby...Ubezpieczenia komunikacyjneRegres ubezpieczeniowy (windykacja od sprawcy przez TU) – w jakich przypadkach za wypadek z OC zapłacisz z własnej kieszeni (alkohol, brak prawka)?
Ubezpieczenie OC komunikacyjne to w teorii tarcza, która ma chronić naszą kieszeń przed finansowymi skutkami błędów na drodze. System jest prosty:...
- Prawo
- Prawo dla firm
Zmiana PKD w działalności – kiedy trzeba to zgłosić i czy wpływa to na formę opodatkowania?
Prowadzenie własnego biznesu to proces dynamiczny. Rzadko zdarza się, aby przedsiębiorca przez dziesięć czy dwadzieścia lat robił dokładnie to samo, w...Prawo dla firmKlauzule abuzywne w umowach z konsumentami – na co musi uważać przedsiębiorca B2C?
Prowadzenie biznesu w relacji z konsumentem (B2C) to nieustanny taniec na linie między maksymalizacją zysku a rygorystycznymi przepisami ochrony prawnej słabszej...Prawo dla firmZasady sporządzania i akceptacji regulaminu sklepu internetowego pod kątem UOKiK
Prowadzenie e-sklepu to nie tylko atrakcyjny asortyment i skuteczny marketing. To przede wszystkim skomplikowana machina prawna, w której regulamin pełni rolę...
- Nauka
- Psychologia
Złudzenie aptekarskie i hazardzisty – dlaczego mózg źle ocenia prawdopodobieństwo?
Ludzki mózg to genialna maszyna do przetrwania, ale zaskakująco kiepski kalkulator statystyczny. Choć potrafimy w ułamku sekundy rozpoznać twarz w tłumie...PsychologiaŚwiadomy sen (lucid dream) – jak nauczyć się kontrolować swoje sny?
Świadomy sen, znany w literaturze naukowej jako lucid dreaming (LD), przestał być domeną ezoteryków i mistyków w latach 80. XX wieku,...PsychologiaDlaczego tak trudno zmienić nawyk? Budowa pętli nawyku
Mózg to najbardziej energochłonna maszyna, jaką znamy. Choć stanowi zaledwie 2% masy ciała, pochłania blisko 20% całkowitej energii organizmu. W toku...
- Kulinaria
- Przepisy
Kotlety schabowe marynowane w mleku i cebuli – przepis babci
Niedzielne południe w polskim domu ma swój specyficzny kod genetyczny. To zapach rosołu leniwie mrugającego na małym ogniu oraz rytmiczne uderzenia...Porady kulinarneW jakiej kolejności dodawać przyprawy do rosołu, by wyciągnąć maksimum smaku?
Rosół to fundament polskiej kultury kulinarnej, danie, które w wielu domach urosło do rangi rytuału. Choć wydaje się, że to tylko...Sprzęt kuchennySilikonowe formy do pieczenia – dlaczego ciasto do nich przywiera i jak tego unikać?
Zapach świeżo upieczonego ciasta drożdżowego, unoszący się w całym domu, to jeden z tych aromatów, które natychmiast przywołują najcieplejsze wspomnienia. Chrupiąca...
- Moda i uroda
- Trendy
Baletki z siateczki i mary jane – kontrowersyjny trend obuwniczy, który opanował ulice
Moda bywa kapryśna, ale rzadko kiedy wywołuje tak skrajne emocje jak to, co obecnie widzimy na chodnikach Paryża, Kopenhagi czy Warszawy....PielęgnacjaCienie i worki pod oczami – kofeina i masaż rollerem z kwarcu a medycyna estetyczna
Poranek bywa bezlitosny. Światło w łazience, to ostre i bezlitosne, potrafi w ułamku sekundy zweryfikować nasze plany na „no-makeup day”. Patrzymy...UrodaPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 – wady, zalety, cena i jak o nie dbać?
Długie, gęste i idealnie podkręcone rzęsy to marzenie, które od lat napędza branżę beauty, skłaniając naukowców i stylistki do poszukiwania metod...
- Nauka
- Rodzina
- Rozrywka
- Sport i fitness
Więcej
Popularne dziś
Top tygodnia
Najczęściej czytane
Szybkie linki
Bądź na bieżąco
Jeśli lubisz nas czytać, wprowadź swój adres mailowy poniżej aby zawsze być na bieżąco.